여름철 피부관리법

 

휴가지에서 피부관리 꿀팁

• SPF 30 이상, PA++ 이상 제품 사용

• 외출 30분 전 도포, 2~3시간마다 덧바르기

• 수영 후, 땀 흘린 후에는 반드시 재도포

• 비행기나 에어컨 환경에서는 피부가 쉽게 건조해져요.

• 수분크림, 미스트, 히알루론산 세럼 등 챙겨가세요.

• 시트 마스크도 2~3개 챙기면 좋아요 (특히 진정/보습용)

• 땀, 자외선차단제, 미세먼지 등으로 피부가 쉽게 막힐 수 있어요.

• 클렌징오일 + 약산성 폼클렌저 2중세안 추천

• 휴대용 클렌징티슈도 유용해요 (단, 자극 없는 제품으로)

• 햇빛에 장시간 노출되었을 경우, 알로에겔이나 진정 마스크 사용

• 차가운 수건이나 쿨링 패드로 피부 열 내려주기

• 하루 1.5~2L 수분 섭취는 피부에도 큰 도움이 돼요.

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  커피나 술은 수분을 빼앗으니 적당히!
   

   

• 과일, 채소, 오메가3가 풍부한 식단 유지

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  휴가지라고 너무 자극적인 음식만 먹지 않기
  
  
   

   

  
  
  ^{피부가 망가지고 난 다음에 치료 하는것보다 예방이 중요합니다} 
  ^{위 관리법을 잘 지켜주시면서 즐거운 여름 휴가 즐기시기 바랍니다}